Щастливи ли сте? Има ли универсална формула за щастието? Как да запазим самообладание и позитивизъм, когато преминаваме през трудности? Разговаряме с инструкторите по уелнес и личностно развитие Галена Митева и Ирина Вълчева-Кръстева, с които предстои безплатния уебинар в ОН-ЕД на тема „Седемте тайни съставки на женското щастие“.
Ето какво казаха те пред ОН-ЕД:
Какво е за Вас щастието?
И: Щастие е да се събуждаш с усмивка, нетърпелива за предстоящия ден.
Г: За мен щастието е да се чувствам полезна. Вече без да отдавам прекалено значение на това, което се получава веднага насреща. Невинаги е било така при мен. Вярвам, че ако съм направила нещо както трябва, то ми носи два пъти повече щастие и със сигурност ще се върне към мен от някъде под друга форма. Щастието за мен още е и осъзнаване на нашето Аз. Само когато сме осъзнати можем да усетим истинското и дълбоко щастие.
Има ли универсална формула или всеки трябва да намери собствената рецепта за щастие?
И: Няма универсална рецепта, но има задължителни съставки, после всеки трябва да импровизира, за да улучи своя вкус.
Г: Формула няма и това точно е формулата. Но има общи неща, които са валидни за всички хора.
Определено смятам, че щастието не се прави изведнъж, а че то е пътуване. И в това пътуване ние преминаваме през различни места, случки, ситуации, емоции, хора… Понякога вали дъжд на пътя, понякога е слънце, има дни, в които не ни се върви, има и дни в които се чувстваме енергични и силни. И въпреки това щастието може да се намери във всички дни. Стига да знаем как и къде да го търсим. Това беше един от уроците, който научих, когато изминавах 800 км. пеша по Пътя Камино.
На какво ще ни научи предстоящия уебинар „Седемте тайни съставки на женското щастие“?
И: Ще ни научи на базовите енергийни закони, без спазването на които щастието е невъзможно.
Г: Ще говорим и коментираме някой от нужните предпоставки, за да поемем по Пътя на щастието. Ще се учим как да бъдем щастливи, независимо, че нещо в момента може би ни липсва. Ще търсим къде е „мускула на щастието“. Ще споделим наш опит и заключения. Ще направим дискусия, ще има упражнения, а също и бонус „тайна съставка“.
Предстоят ли още обучения по темата?
И: Да, предстоят – отделно обучение по всеки от тези енергийни закони – как да ги прилагаме в живота си.
Г: Да, това е само началото. Темата за щастието ще развиваме занапред. И много важно ми е да поднесем точно практически материали, които всеки да приложи бързо в собствения си живот. Да има комуникация с хората, ангажирали се да работим заедно и да има реален напредък за тях. Днес обучения има много, особено в интернет всеки може да прави и говори каквото иска. Но аз си мечтая онлайн да се обединим много жени /и мъже/, които не само да се обучават, а да вървим заедно по ПЪТЯ, наречен щастлив живот.
Кое Ви прави щастлива жена?
И: Това, че съм истинска и способна да чуя сърцето си. Това, че виждам как сама творя живота си.
Г: Хм, хубав въпрос. Напоследък много щастлива ме прави работата. Чрез нея достигам до много хора, случват ми се интересни събития, преживявания, контакти. Това ме обогатява емоционално и ме зарежда с енергия за още работа.
Наскоро ме нарекоха „работохолик“ и че за мен работата е наркотик. Да! И ако има наркотик на работата, който да носи щастие, то май аз съм открила как да си го набавяме непрестанно.
Щастлива съм и когато виждам напредъка на хората, с които работя. Наскоро жена от малко населено място успя да промени коренно стила си на живот: започна да печели повече пари, промени се визуално, посети и африканска страна /нещо за което изобщо не беше мечтала/. Всичко това ме изпълва с чудесно усещане за тиха гордост и щастие.
Другото голямо щастие е общуването с порасналия ми син. Да общувам с детето си като с възрастен, да се забавлявам на 100% заедно с него, да мечтаем и пътуваме заедно, да слушаме сходна музика и да коментирате филми и книги … това е безценно преживяване.
Снимка: Huffingtonpost.com
